媽媽和我輕鬆減磅 Posted on 03/08/202307/09/2023 by Stephen Chiu 今日同媽媽上完水中運動班後去飲茶。有trim Tea 協助,加上每星期一次運動,媽媽輕咗5磅,我本身輕緊,再甩多4磅。是一個月的成效。
健康養生 我常到的按腳店 Stephen Chiu 18/09/2023 1 min read 0 這間位於旺角彌敦道陶德大廈的按摩店,我幫襯咗幾年。 我鍾意嚟呢間嘅原因係因為室內燈光昏暗,入去按摩真係有種放鬆嘅感覺。 另外,好多師傅嘅手勢都唔錯。不過,隨住疫 […]
健康養生 我要練返啲胸肌 Stephen Chiu 19/09/2023 1 min read 0 阿女升小一,終於可以等佢返學期間去做翻gym。 之前因為時間好難夾,所以好難先去到一次gym。不過宜家可以喇! 加上我保持飲trim tea,連同適量的運動,輕 […]
健康養生 6歲小朋友開始需要按腳 Stephen Chiu 02/09/2023 0 min read 0 爸爸: 可唔可以唔好郁得咁勁呀? 媛子: 哎呀好痛呀嘛! 原來6歲開始,好多腳底反射區都開始有反應,主要原因係因為小朋友食多咗雜食,同埋開始面對不同的生活壓力。 […]
健康養生 桑椹黑豆水 Stephen Chiu 10/09/2023 1 min read 0 以前一向都係焗黑豆水同桑椹膏分開飲,不過呢排實在太多嘢要飲,今晚就試下兩溝,估唔到又幾好味,以後都keep住咁飲法。 黑豆水富含花青素、維生素E、鎂及鉀等多種營 […]